f0012828_1494755.jpg
今日はポーアイに国体競技観戦に来てます。高さ15枚の立派な壁が四台も! みなさん頑張って下さい。
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-10-01 14:09

にしきたの虹

f0012828_10251434.jpg久しぶりに大きな虹がかかりました。いいことありそうです。
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-07-16 10:25
f0012828_10582937.jpg
三倉岳、グレータワー 2ピッチ目を登る
5/2~4 広島県、三倉岳を登ってきました。マルチピッチ、フェイス、ワイドクラックなど、多彩なクライミングを楽しんで来ました。
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-05-06 11:01
f0012828_1593519.jpg
              ゴールはこんな感じ。

4/9(日) 第32回大阪府チャレンジ登山大会山岳マラソンの部
反省点などまとめてみました。
★JR始発電車で正解 中盤以降はほとんど混雑なし。
★消費した行動食はバナナ1 ゼリー1 ドリンク500CC、朝飯採りすぎのため中盤まで腹が重い。
★帽子は必要無かった。 気温は低めか?
★下りを今回以上走ることは自分には無理。登りを鍛えるしかない?
★葛城山への階段は6セットあるそう、無理しない
★葛城山頂 金剛山付近 二ヶ所でストレッチする。 やらなくても走れたのか?やったから終盤走れたのか?不明。ただ以前、冬ならストレッチ後に足が軽くなりペースが上がることがあったが今日はそれが無かった。冬に比べやはり春は体にやさしいのか?
★大会以外でも個人でダイトレを走りたくなったが、あまり回数を重ねると面白みが減りそう。 ロッククライミングと同じか。
★今年も素晴らしい運営。府山岳連盟のみなさんありがとうございました!5月のほしだカップはエントリー費がないので出ません、すみません。

★通過時間
道の駅ふたかみ  7:20スタート
大和葛城山     9:33
水越峠        10:06
金剛山        11:02
行者杉峠      12:09
天見駅       13:09ゴール
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-04-13 15:26 | トレイルラン
f0012828_1838092.jpg

金剛山付近、こんなトレイルがたくさん!
大阪府民ダイヤモンドトレール山岳マラソン、無事完走しました。二上山~葛城山~金剛山~天見駅 記録は5時間台、足ぱんぱんです。
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-04-09 18:38 | トレイルラン

2011 登山記録

★1/29 土曜
甲陽園駅~柏堂~ガベの城~観音山~鷲林寺~北山公園~甲陽園駅   


★5/31 火曜
芦屋川駅~高座の滝~岩梯子~荒地山~なかみ山~横池~風吹岩~蛙岩~遺跡~芦屋川駅


★6/7火曜
大池駅~天下辻~鰻ノ手池~ゴルフ場~谷山川~谷上駅


★6/14火曜
谷上駅~谷山川~ゴルフ場~花折山~稚児ケ墓山~双坂池~帝釈山~丹上神社~志染川~谷上駅


★6/21火曜
自宅~甲陽園~ゴロゴロ岳~奥池


★7/2土曜
自宅~ゴロゴロ岳~奥池~最高峰~極楽茶屋~小川谷~六甲駅~谷上駅


★7/9土曜
自宅~ゴロゴロ岳~奥池~最高峰~記念碑台~穂高湖~徳川道~20クロス~市ケ原~三宮駅


★7/16土曜
自宅~ゴロゴロ岳~奥池~最高峰~極楽茶屋~小川谷~シュライン道~記念碑台~油こぶし~阪急六甲駅


★7/23土曜
自宅~ゴロゴロ岳~奥池~最高峰~記念碑台~ダイヤモンドP~地獄谷西尾根~大池~谷上駅


★8/15月曜
阪急六甲駅~杣谷峠~摩耶山掬星台~史跡公園~摩耶ケーブルで下山


★10/26水曜
自宅~ゴロゴロ岳~奥池~土樋割峠~東おたふく山~雨ヶ峠~本庄橋跡~土樋割峠~おたふく山登山口バスで下山


2013年記録
★10/13日曜
谷上駅~大滝口~柏尾谷~柏尾谷池~花折山~肘曲り~稚児ヶ墓山~肘曲り~大滝口~谷上駅


★11/23土曜
葛城山登山口~北尾根~大和葛城山~北尾根~登山口
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-04-05 09:24 | トレイルラン

2009 登山記録

2009 登山記録

★1/27 火曜
自宅~柏堂~ゴロゴロ岳~奥池~土樋割~雨ヶ峠~ゴルフ場~なかみ山~風吹岩~魚屋道~遺跡~芦屋川~山手幹線~自宅    雪は無かった   


★1/7 水曜
自宅~柏堂~ゴロゴロ岳~飯盛尾根~奥池~熊笹峠~鉢巻山~石の宝殿~最高峰~土樋割~平野橋~ゴルフ橋~弁天岩~六麓荘~苦楽園~柏堂~北山~自宅   調子よかった
[PR]
# by touchdown20005 | 2006-04-04 09:51 | トレイルラン